今年の「歯と口の健康週間」(6月4~10日)の標語は「いただきます 人生100年 歯と共に」です。超高齢化社会の日本では、健康上の問題で制限されることなく日常生活を送ることのできる期間である「健康寿命」をいかに延ばすかが課題となっています。
厚生労働省の「健康寿命の令和元年値について」によると、令和元年平均寿命は男性81.41年、女性87.45年、平均寿命と健康寿命の差は男性8.73年、女性12.06年でした。この期間の短縮に大きく影響するのが、口腔機能であることがわかっています。
★オーラルフレイルについて
「オーラルフレイル」とは歯や口の機能が衰えた状態のことを言います。健康な状態と要介護の間には、筋力や心身の活力が低下する「フレイル(虚弱)」と呼ばれる段階があります。オーラルフレイルは、「噛む」「飲み込む」「話す」などの口腔機能が加齢などにより衰えることが原因です。初めは、食べこぼしや軽いむせ、固いものが噛みにくい、滑舌の悪化などの症状が現れます。その後は、噛めないものが増える→やわらかい物を好んで食べる→噛む機能が低下していく…という負の連鎖によって徐々に悪化していってしまうと言われています。
(参考リンク)オーラルフレイル対策のための口腔体操